Диеты и здоровое питание

Все о метаболизме

Все о метаболизме

Задумывались ли вы, от чего зависит ваш уровень активности? Почему, проснувшись утром, вы чувствуете прилив энергии и готовность свернуть горы, а придя на работу, не в силах даже встать со стула, чтобы занести документ в соседний кабинет?

Кефирная диета

Кефирная диета

Известно, что это кисломолочное вещество относится к разряду полезных продуктов, поэтому кефирная диета - это тоже весьма полезное для многих явление. Она используется как средство лечебное и профилактическое.

Гречневая диета

Гречневая диета

Гречневая диета одобрена многими врачами-диетологами, так как она, с одной стороны, позволяет быстро похудеть, а с другой стороны, заметно улучшает ваше самочувствие, способствует очищению от токсинов и шлаков, быстрое снижение веса.

Выбор рецепта индивидуальной диеты

Выбор рецепта индивидуальной диеты

Если Вас постоянно мучает избыточный вес, тогда как минимум полезно будет знать рецепты диет. И Вы постоянно мучаетесь вопросом о том, какой же способ уменьшения веса тела из всего многообразия предлагаемых в сети способов?

Эффективные диеты

Эффективные диеты

Многим кажется, что диеты эффективные именно тогда, когда мы кратковременно ограничиваем себя в количестве принимаемой пищи или насыщаемся какими-то одними продуктами или уменьшаем число каких-то видов макронутриентов.